[Ниэби Оленьи Рожки]

Дамы (и господа тоже) прошу у вас совета. Если кто-то худел, то поделитесь опытом. А именно мне хотелось бы исправить то, что отмечено на фото:

OMFG

Comments

[.Konrad.]

pay.diary.ru/~good-better-the-best/p151182236.h...
дочитай до конца
думаю это решение проблемы с боками

[Ниэби Оленьи Рожки]

Ох, я не совсем поняла, получается, что джинсы носить вообще не нужно? Потому что мои достаточно свободные (хотя на фото этого не видно из-за жирных боков)

[Oresama.]

честно говоря, ничто так не помогает убрать недостатки в фигуре как спорт и раздельное питание.

[.Konrad.]

они точно не перетягивают?
там говорится о том что джинсы с заниженной талией нежелательно, остальные носите на здоровье..
а вообще для боков полезны наклоны корпуса вбок и мах ногой в сторону, но всё это естественно с глубоким ритмичным дыханием и без перенапряга.

[Ниэби Оленьи Рожки]

Хорошо, спасибо вам. Тогда я думаю, что к приседаниям и качанию пресса добавлю еще наклоны, и еще раз внимательно посмотрю на свои штаны.

[Ниэби Оленьи Рожки]

И МЕНЬШЕ ЖРАТЬ БУДУ, ЧЕРТ ПОБЕРИ!1

[.Konrad.]

удачи)

[Oresama.]

кстати если чо так, частые походы в макфак врят ли на фигуру хорошо повлияют

[Ниэби Оленьи Рожки]

Знаю, поэтому с этим завязываю.

[.Konrad.]

Морриган Песня Ветра

а вот меньше жрать это общественное заблуждение. питаться надо не меньше а правильнее. от недостатка каллорий не будет подпитки энергии, будет истощение и мышечная дистрофия

Дура ты, дочь. У тебя отличная фигура.

[Чиффа Инно]

Слушай мать,женщина ^^

[RJ Riku]

Сиськи.

[Ниэби Оленьи Рожки]

Где ты там разглядел?

[RJ Riku]

Я найду сиськи везде.

[Ниэби Оленьи Рожки]

Ок.